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穴位贴敷常用穴位(四)上肢部常用穴位

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发表于 2016-11-27 16:53:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
上肢部常用穴位


1.尺泽(肺经LU3)


定位:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。
简易取穴:肘部微屈,手掌向前上方,触及肘弯里大筋(即肱二头肌)的桡侧,与肘横纹的交点即是。
主治:咳嗽,气喘,咳衄,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛,小儿惊风,吐泻,肘臂挛痛。

2.孔最(肺经LU6)

定位:尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。
简易取穴:先取掌后第一腕横纹及肘横纹之间的中点,由中点向上量一拇指(1寸),平该点水平线,摸前臂外侧骨头的内缘(桡
骨尺删)即是。
主治:咳嗽,气喘,咳血,咽喉肿痛,肘臂挛痛,痔疾。

3.列缺(肺经LU7)


定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。
简易取穴:两手张开虎口,垂直交叉,一侧示指压在另一侧的腕后桡侧高突处,当示指尖所指处赤白肉际的凹陷即是。
主治:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛。


4.郄门(心包经PC4)

定位:腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
简易取穴:仰掌微屈腕,在掌后第一横纹上可见两条大筋,取前臂(掌侧面)中点(肘横纹与腕横纹之中点),再向下一横指,
当在这两筋处即是。
主治:心痛,心悸,呕血,咳血,疔疮,癫痫。

5.间使(心包经PC5)


定位:腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
简易取穴:仰掌微同腕,在掌后第一横纹上四横指,当在这两条大筋处即是。
主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,热病,疟疾,癫狂痈。

6.内关(心包经PC6)


定位:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
简易取穴:仰掌,微屈腕关节,在掌后第一横纹上二个拇指,当在这两条大筋处即是。
主治:心痛,心悸,胸闷,胃痛,呕吐,癫痫,热病,上肢痹痛,偏瘫,失眠,眩晕,偏头痛。


7.劳宫(心包经PC8)


定位:第二、三掌骨之间。握拳,中指尖下是穴。
简易取穴:半握拳,示、中、无名及小指四指轻压掌心,当中指与无名指间即是。
主治:心痛,呕吐,癫狂痫,口疮,口臭。

8.神门(心经HT7)

定位:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
简易取穴:仰掌屈肘,手掌小鱼际上角有一突起圆骨,其后缘向上可扪及一条大筋,这一大筋外侧缘(桡侧缘)与掌后腕横纹的交点处即是。
主治:心痛,心烦,惊悸,怔忡,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛。


9.通里(心经HT5)

定位:腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧。
简易取穴:仰掌屈肘,手掌小鱼际上角有一突起圆骨,其后缘向上可扪及一条大筋,沿着这一大筋外侧缘(桡侧缘)上移一拇指处即是。
主治:世陲,怔忡,舌强不语,腕臂痛。

10.肩髃(大肠经LI15)

定位:肩峰端下缘,当肩峰与肽骨大结节之间,三角肌上部中央。肩平举时,肩部出现两个凹陷,前方的凹陷中。
简易取穴:
①上臂外展至水平位时,在肩部高骨(锁骨肩峰端)外,肩关节上出现两个凹陷,前面的凹陷即是。
②上臂外展,屈肘,紧握拳,上肢用力令其肌肉紧张,肩关节上可见一三角形肌肉(三角肌),该肌肉的上部中央即是。
主治:肩臂挛痛不遂,瘾疹,瘰疬。

11.臂臑(大肠经LI14)


定位:在曲池穴与肩髃穴连线上,随池穴上7寸处,当三角肌下端。
简易取穴:屈肘,紧握拳,上肢用力令其紧张,肩上三角肌下端的偏内侧处即是。
主治:肩臂痛,颈项拘挛,瘰疬,目疾。

12.曲池(大肠经LI11)


定位:屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
简易取穴:仰掌屈肘成450角,肘关节桡侧,肘横纹头即是。
主治:咽喉肿痛,齿痛,目赤痛,瘰癍,瘾疹,热病,上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。


13.阳溪(大肠经LI5)

定位:腕背横纹桡侧端,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
简易取穴:拇指向上翘起,腕横纹前露出两条筋(即拇长仲肌腱和拇短伸肌腱),此两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷正中即是。
主治:头痛,目赤肿痛,耳聋,耳呜,齿痛,咽喉肿痛,手腕痛。


14.台谷(大肠经LI4)

定位:手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
简易取穴:拇、示指并拢,第一、二掌骨间的肌肉隆起之顶端处即为是穴。
主治:头痛,目赤肿痛,鼻衄,齿痛,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。


15.支沟(三焦经SJ6)

定位:腕背横纹上3寸,桡骨与尺骨之间。
简易取穴:掌背腕横纹中点上四横指,前臂两骨头(桡骨、尺骨)之间即是。
主治:耳呜,耳聋,暴喑,瘰疬,胁肋痛,便秘,热病。

16.外关(三焦经SJ5)

定位:腕背横纹上2寸,桡骨与尺骨之间。    ,
简易取穴:立掌,腕背横纹中点上二拇指,前臂两骨头(桡骨、尺骨)之间即是。
主治:热病,头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋,瘰疬,胁肋痛,上肢痹痛。


17.肩贞(小肠经SI9)


定位:腋后皱襞上1寸。
主治:肩臂疼痛,瘰疬,耳鸣。

18.养老(小肠经SI6)


定位:以掌向胸,当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。
简易取穴:掌心先向下伏于台面,另一手示指捺在尺骨小头最高点,然后掌心对胸,另一手指遂尺骨小头滑动而摸至骨边缘,其所指处即是。

主治:目视不明,肩、背、肘、臂痠痛。

19.后溪(小肠经SI3)


定位:握掌,第五指掌关节后尺侧,横纹头赤白肉际处。
简易取穴:
①仰掌,握拳,第五掌指关节后,有一皮肤皱襞突起,其尖端即是。
②仰掌半握拳,手掌第二横纹尺侧端即是。
主治:头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。


20.手三里(丈肠经LI10)

定位:在阳溪穴与曲池穴的连线上,曲池穴下2寸处。
简易取穴:横肱屈肘立掌,桡侧肘横纹头(即曲池穴)往前二拇指(阳溪穴与曲池穴的连线上)处即是。
主治:上肢痿痹,肘痛,齿痛,颊胂。

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